Nutrizione e Salute - Benessere e Alimentazione

Relazioni tossiche e invecchiamento biologico: quando i rapporti stressogeni lasciano un’impronta sul corpo

La qualità delle relazioni sociali è da tempo riconosciuta come un fattore importante per la salute. Il supporto familiare, l’integrazione…

Linee guida nutrizionali USA 2025–2030: implicazioni cliniche per metabolismo, intestino e prevenzione

La pubblicazione delle Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 rappresenta un passaggio rilevante nella nutrizione di sanità pubblica. Non tanto per…

Il sonno: un pilastro della salute

Il sonno non è solo un momento di riposo: è un processo fisiologico essenziale per mantenere l’omeostasi dell’organismo. Eppure, nel…

«Alimenti ultraprocessati»: un’emergenza silenziosa per la salute

Negli ultimi anni il termine alimenti ultraprocessati (in inglese ultra-processed foods, o UPF) ha iniziato a comparire con sempre maggiore…

Camminare allunga la vita: bastano 8.000 passi per ridurre il rischio di morte

Camminare ogni giorno può davvero salvarti la vita. Un numero crescente di studi scientifici mostra che anche una moderata attività…

Le proteine del siero di latte: preziose per alcuni, meno per altri

Le proteine del siero di latte (whey protein) rappresentano una fonte proteica completa, rapidamente digeribile e ricca di aminoacidi essenziali,…

Il ruolo del metabolismo nella patogenesi del cancro

Abstract Il cancro è considerato una malattia genetica dalla maggior parte degli scienziati moderni.Tuttavia, le prove suggeriscono che la disfunzione…

Una sinergia che può fare la differenza

E’ meglio assumere un singolo elemento o un complesso specifico? Questa domanda solleva un tema fondamentale ma spesso sottovalutato in…

Sindrome dell’Ovaio Policistico e analisi metabolomiche

Insulino-resistenza e carenze nutrizionali per il benessere femminile La Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS) è una condizione endocrina comune nelle donne…